🧒7 نوع ورزش برای افزایش قد کودکان
افزایش قد کودکان یکی از دغدغههای اصلی والدین است. عوامل ژنتیکی در رشد قد نقش مهمی دارند، اما نباید از تأثیر ورزش و تغذیه مناسب غافل شد. ورزشهای کششی و حرکات بدنی صحیح میتوانند به تقویت استخوانها، بهبود وضعیت بدن و تحریک هورمون رشد کمک کنند. در این مقاله بهترین ورزشها بر...
06 آبان 1404